Freitag, 19 Oktober 2018 / Veröffentlicht in BLOG
Befindet sich Ihr Kopf über oder vor dem Körper? Wenn sich Nase und Kinn immer weiter Richtung Bildschirm bewegen und sich der Kopf weit vor anstatt über dem Körper befindet, sind Nackenverspannungen gewiss und es wird Zeit für eine Lesebrille oder eine größere Bildschirmdarstellung.   Ein Neuzeit-Phänomen ist der „Handy-Nacken“. Durch die stetig nach unten
Freitag, 12 Oktober 2018 / Veröffentlicht in BLOG
Seit Jahrzehnten werden Gelenke ruhiggestellt und operiert – mit mäßigem Erfolg. Dabei wird oft sogar übersehen, was Gelenke, Knorpelgewebe und der gesamte Stützapparat wirklich brauchen: eine gut funktionierende Muskulatur, natürliche Bewegungsabläufe und ein gut funktionierendes Biosystem im Gelenk.     IRRTUM NR. 1 GELENKBESCHWERDEN ZÄHLEN ZU DEN NATÜRLICHEN ALTERSERSCHEINUNGEN UND ARTHROSE IST GENETISCH BEDINGT Für
Freitag, 05 Oktober 2018 / Veröffentlicht in BLOG
Was Ernährung mit Beweglichkeit zu tun hat So wie alle Gewebe im Körper brauchen auch Gelenke Nährstoffe, um sich regenerieren zu können. Fehlen Vitalstoffe und Spurenelemente, fehlt den Gelenken, was sie zum Schutz und zur Regeneration brauchen. Vitalstoffmangel ist eine der Ursachen für eine Übersäuerung, die wiederum Entzündungsprozesse fördert und Mitursache für Arthrose sein kann.
Freitag, 28 September 2018 / Veröffentlicht in BLOG
Die Flexibilität Ihrer Bänder, Muskeln und Sehnen entscheidet darüber, ob sich Ihre Gelenke frei bewegen können! Da Knochen- und Muskelgruppen sowie Muskelketten miteinander verbunden sind und selbst kleinste Bewegungseinschränkungen für ein Gelenk zu Herausforderungen und Schmerzen an ganz anderer Stelle führen können, ist punktuelles Dehnen kaum bis gar nicht hilfreich. Deshalb ist es so wichtig,

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