FIT FÜR DIE TENNISSAISON – DAS 4-WOCHEN-PROGRAMM ZUR SAISONVORBEREITUNG…

FIT FÜR DIE TENNISSAISON – DAS 4-WOCHEN-PROGRAMM ZUR SAISONVORBEREITUNG…

Tennis gilt als eine der anspruchsvollsten Sportarten überhaupt. Neben Kraft und Ausdauer benötigt der Spieler auch Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit und damit alle 5 sportmotorischen Fähigkeiten des Körpers. Vom 4-Wochen-Athlethikprojekt „Fit in die Tennissaison“ profiteren sowohl Hobby- als auch Leistungsspieler gleichermaßen.
Im Physiotherapeutischen Befundtermin werden die Dysbalancen erkannt und auf dieser Grundlage ein individueller Trainingsplan erstellt. Dieser wird fortan 4 Wochen konsequent durchgeführt und damit die Grundlage für eine erfolgreiche Tennissaison geschaffen.

Alle Infos hierzu gibt es direkt in der Sportwelt Rosbach unter 06003-7282 und mail@sportweltrosbach.de.