Ihr Personal TrainerSteffen Engert stellt sich vor

 

Meine Trainingsschwerpunkte

  • Präventionstraining
    Stabilisations- und Koordinationstraining
  • Körperhaltung (Hüfte und Brust-/Schultergürtel)
  • Ernährung
  • Erstellen von individuellen und zielorientierten Ernährungsplänen
  • Beweglichkeitstraining
  • Kraft- und Functional Training
  • Figur- und Gewichtstraining

Meine Qualifikationen

  • 2018 – staatlich geprüfter Fitnesscoach
  • Fitness-Trainer A-/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness)
steffen.engert

Steffen Engert

Sport und Bewegung sind meine große Leidenschaft, die ich zu meinem Beruf gemacht habe. Mein Anspruch ist es fit im Alltag zu sein und Schmerzen oder Verspannungen vorzubeugen und zu lösen. Ich bevorzuge das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht , sowie das Freihanteltraining.

  • Ihre persönliche Anfrage

    Um Ihre Anfrage bestmöglich bearbeiten zu können, benötige ich ein paar Angaben zu Ihrer Person.