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DAS MOBILITY PROGRAMM

Tausende Yoga- und Tai-Chi-Meister weltweit sind 85 Jahre und älter und beweisen, dass wir unsere Gelenke wirkungsvoll "entrosten" und jugendliche Bewegungsfreude bis ins höchste Alter praktizieren können. Das Problem dabei: Unsere Kultur hat diese Weisheiten der Inder und Chinesen verloren.

  • Wir tun nichts für unsere Mobilität, weil wir nicht wissen, was.
  • Wir sehen uns als Opfer des Älterwerdens und nicht als Tai-Chi-Master, die wissen, warum die 80-Jährigen beweglicher sind als ihre 20-jährigen Enkel.

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So erlangen Sie selbst mit über 60 die körperliche Fitness eines 30-Jährigen zurück!

  • Welche simplen Tricks dafür sorgen, dass Sie jeden morgen fit und vital aus dem Bett springen können.
  • Erfahren Sie mehr zu den sechs größten Irrtümern zum Thema Gelenkgesundheit.
  • Wie Sie schon mit minimaler Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten Gelenk- schmerzen loswerden können. Wie Sie ohne großen Aufwand fit bis ins hohe Alter bleiben..
 
 

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