Corona-Info

Liebes Mitglied, lieber Gast, auf dieser Seite erhältst Du alle wichtigen Informationen rund um die Sportwelt-Angebote in der Corona-Zeit. Wir freuen uns, wieder für Dich da sein zu dürfen und laden Dich zu einem sicheren und motivierenden Trainingsbesuch ein. Zeit, wieder durchzustarten. Wir freuen uns auf Dich! Dein Sportwelt-Team 06003-7282 service@sportweltrosbach.de Hygienekonzept Das Hygienemanagement- & […]

Rehasport – Der Einstieg in den Gesundheitssport

Dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist, wird uns in dieser schwierigen Zeit schmerzlich bewusst. Um den Herausforderungen des Alltags in einem körperlich guten Zustand zu begegnen, haben Gesetzgeber und Krankenkassen aber bereits vor der Pandemie Angebote kreiert, welche ausschließlich bei qualifizierten Gesundheitssport-Anbietern durchgeführt werden. Ein solches Angebot ist der Rehasport. Doch zuerst einmal die Frage: Was […]

Spielregeln

Erlaubt ist alles was mit Sport zu tun hat! Für alle Aktivitäten – egal ob in der Sportwelt (falls möglich), in der Natur oder Zuhause – wirst Du mit Aktivity Points belohnt. Gerne kannst Du Dir einen Trainings-Buddy suchen um euch gegenseitig zu motivieren! Das Ziel ist es, im Mai 3900 Punkte zu erreichen. Dies […]

Die Idee der Challenge

Liebe Mitglieder und Gäste, das Thermometer steigt und irgendwie ist es doch schön, dass uns die Pandemie nicht alles vermiesen kann. Es wird Frühling! Wir können wieder nach draußen, können aktiv sein, das schöne Wetter genießen und zumindest an der frischen Luft Sport machen. Und bald auch hoffentlich wieder in vollem Maße in unserer Sportwelt. […]

Trainingsstart: Die persönlichen Vorlieben entscheiden…

Voller Motivation melden sich hunderttausende Deutsche jedes Jahr im Fitnessstudio an. Onlineangebote boomen, Influencer informieren – Fitness & Gesundheit kann zurecht als Megatrend unserer Zeit genannt werden. Abnehmen und Bodyshaping stehen hierbei hoch im Kurs, genau wie die Beseitigung von Rückenschmerzen und der Ausgleich zum Alltag. Es wird gestöhnt und geschwitzt und am Ende – […]

Unterschiede: Gartenarbeit vs. Training

Der Aufschrei unter Sportwissenschaftlern und Fitness-Unternehmern war groß, als die Bundesregierung Ende März mit Blick auf die in den meisten Bundesländern geschlossenen Fitnessstudios zur Gartenarbeit riet. Doch wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen körperlicher Beanspruchung – wie beispielsweise der genannten Gartenarbeit – und einem Training im Sportstudio? Training als gesteuerter Prozess Während man bei der […]

Bewegungsmangel: Droht die Pandemie nach der Pandemie?!

Deutschland ächzt weiterhin im Teil-Lockdown um die Inzidenzwerte zu senken. Zwar gilt die Reduktion von Kontakten mit Blick auf die letzten gebrochenen Corona-Wellen nach Meinung der Experten zurecht als das Mittel der Wahl und zusammen mit der Impfung als Ausweg aus der Krise, jedoch werden andere wirksame Faktoren dabei scheinbar übersehen. So auch die präventive […]