Kurse

Einzigartig in der Region: Die Sportwelt Kursterrasse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Fitness
08.20 - 08.50
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Wirbelsäulengymnastik
09.00 - 09.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Get fit Workout
PT RAUM
09.30 - 10.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
09.00 - 10.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
09.30 - 10.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
10.00 - 11.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Bodystyling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
BodystylingAbwechslungsreiches Training mit Elementen aus Cardio- & Krafttraining sowie Koordination.
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Indoor Cycling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!

Bauch, Beine, Po
PT RAUM
10.30 - 11.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Wirbelsäulengymnastik
11.10 - 12.00
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Get fit Workout
PT RAUM
11.00 - 11.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.

Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
11.00 - 12.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Bauchkiller
17.30 - 17.50
Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 18.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Get fit Workout
PT RAUM
18.30 - 19.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Indoor Cycling
Gymnastikraum
18.00 - 18.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Functional Fitness
18.00 - 18.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
18.30 - 19.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Bodypump
18.50 - 19.50

Get fit Workout
PT RAUM
19.30 - 20.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Zumba Fitness
Gymnastikraum
19.00 - 19.50
Zumba FitnessErlebe das animierende Party-Workout bei dem Du über 500kcal pro Stunde verbrennst.
Functional Fitness
19.00 - 19.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Get fit Workout
PT RAUM
19.00 - 19.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.

Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Faszien Fitness
19.30 - 19.50
Faszien Fitness20 Min. Training um Deine Faszien elastischer zu dehnen. Mit und ohne Faszienrolle.
Les Mills Bodypump
Gymnastikraum
20.00 - 21.00
Indoor Cycling
Gymnastikraum
20.00 - 20.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!

Montag

  • Functional Fitness
    08.20 - 08.50
  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50
  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30
  • Bauch, Beine, Po
    18.30 - 19.00
  • Zumba Fitness
    19.00 - 19.50
  • Les Mills Bodypump
    20.00 - 21.00

Dienstag

  • Bauch, Beine, Po
    09.30 - 10.00
  • Les Mills Bodybalance
    10.00 - 11.00
  • Wirbelsäulengymnastik
    18.00 - 18.50
  • Get fit Workout
    18.30 - 19.00
  • Functional Fitness
    19.00 - 19.30
  • Faszien Fitness
    19.30 - 19.50

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik
    09.00 - 09.50
  • Get fit Workout
    09.30 - 10.00
  • Bodystyling
    10.00 - 10.50
  • Bauchkiller
    17.30 - 17.50
  • Indoor Cycling
    18.00 - 18.50
  • Get fit Workout
    19.00 - 19.30
  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Donnerstag

  • Functional Fitness
    18.00 - 18.30
  • Bodypump
    18.50 - 19.50
  • Get fit Workout
    19.30 - 20.00
  • Indoor Cycling
    20.00 - 20.50

Freitag

  • Les Mills Bodybalance
    09.00 - 10.00
  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30
  • Wirbelsäulengymnastik
    11.10 - 12.00
  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Samstag

  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50

Sonntag

  • Indoor Cycling
    10.00 - 10.50
  • Bauch, Beine, Po
    10.30 - 11.00
  • Get fit Workout
    11.00 - 11.30
  • Les Mills Bodybalance
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Fitness
08.20 - 08.50
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Wirbelsäulengymnastik
09.00 - 09.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Get fit Workout
PT RAUM
09.30 - 10.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
09.00 - 10.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
09.30 - 10.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
10.00 - 11.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Bodystyling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
BodystylingAbwechslungsreiches Training mit Elementen aus Cardio- & Krafttraining sowie Koordination.
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Indoor Cycling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!

Bauch, Beine, Po
PT RAUM
10.30 - 11.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Wirbelsäulengymnastik
11.10 - 12.00
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Get fit Workout
PT RAUM
11.00 - 11.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.

Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
11.00 - 12.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Bauchkiller
17.30 - 17.50
Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 18.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Get fit Workout
PT RAUM
18.30 - 19.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Indoor Cycling
Gymnastikraum
18.00 - 18.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Functional Fitness
18.00 - 18.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
18.30 - 19.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Bodypump
18.50 - 19.50

Get fit Workout
PT RAUM
19.30 - 20.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Zumba Fitness
Gymnastikraum
19.00 - 19.50
Zumba FitnessErlebe das animierende Party-Workout bei dem Du über 500kcal pro Stunde verbrennst.
Functional Fitness
19.00 - 19.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Get fit Workout
PT RAUM
19.00 - 19.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.

Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Faszien Fitness
19.30 - 19.50
Faszien Fitness20 Min. Training um Deine Faszien elastischer zu dehnen. Mit und ohne Faszienrolle.
Les Mills Bodypump
Gymnastikraum
20.00 - 21.00
Indoor Cycling
Gymnastikraum
20.00 - 20.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!

Montag

  • Functional Fitness
    08.20 - 08.50
  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50
  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30
  • Bauch, Beine, Po
    18.30 - 19.00
  • Zumba Fitness
    19.00 - 19.50
  • Les Mills Bodypump
    20.00 - 21.00

Dienstag

  • Bauch, Beine, Po
    09.30 - 10.00
  • Les Mills Bodybalance
    10.00 - 11.00
  • Wirbelsäulengymnastik
    18.00 - 18.50
  • Get fit Workout
    18.30 - 19.00
  • Functional Fitness
    19.00 - 19.30
  • Faszien Fitness
    19.30 - 19.50

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik
    09.00 - 09.50
  • Get fit Workout
    09.30 - 10.00
  • Bodystyling
    10.00 - 10.50
  • Bauchkiller
    17.30 - 17.50
  • Indoor Cycling
    18.00 - 18.50
  • Get fit Workout
    19.00 - 19.30
  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Donnerstag

  • Functional Fitness
    18.00 - 18.30
  • Bodypump
    18.50 - 19.50
  • Get fit Workout
    19.30 - 20.00
  • Indoor Cycling
    20.00 - 20.50

Freitag

  • Les Mills Bodybalance
    09.00 - 10.00
  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30
  • Wirbelsäulengymnastik
    11.10 - 12.00
  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Samstag

  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50

Sonntag

  • Indoor Cycling
    10.00 - 10.50
  • Bauch, Beine, Po
    10.30 - 11.00
  • Get fit Workout
    11.00 - 11.30
  • Les Mills Bodybalance
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bauchkiller
17.30 - 17.50

Mittwoch

  • Bauchkiller
    17.30 - 17.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodypump
18.50 - 19.50
Les Mills Bodypump
Gymnastikraum
20.00 - 21.00

Montag

  • Les Mills Bodypump
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • Bodypump
    18.50 - 19.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodystyling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
BodystylingAbwechslungsreiches Training mit Elementen aus Cardio- & Krafttraining sowie Koordination.

Mittwoch

  • Bodystyling
    10.00 - 10.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Faszien Fitness
19.30 - 19.50
Faszien Fitness20 Min. Training um Deine Faszien elastischer zu dehnen. Mit und ohne Faszienrolle.

Dienstag

  • Faszien Fitness
    19.30 - 19.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Fitness
08.20 - 08.50
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Functional Fitness
18.00 - 18.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!
Functional Fitness
19.00 - 19.30
Functional FitnessFunctional Training in einem mitreißenden Ganzkörperprogramm zu toller Musik und maximaler Motivation!

Montag

  • Functional Fitness
    08.20 - 08.50

Dienstag

  • Functional Fitness
    19.00 - 19.30

Donnerstag

  • Functional Fitness
    18.00 - 18.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Get fit Workout
PT RAUM
09.30 - 10.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
10.00 - 10.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
11.00 - 11.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
18.30 - 19.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
19.00 - 19.30
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.
Get fit Workout
PT RAUM
19.30 - 20.00
Get fit WorkoutDas Ganzkörper-Training mit Elementen aus Cardio- und funktionellem Krafttraining.

Montag

  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30

Dienstag

  • Get fit Workout
    18.30 - 19.00

Mittwoch

  • Get fit Workout
    09.30 - 10.00
  • Get fit Workout
    19.00 - 19.30

Donnerstag

  • Get fit Workout
    19.30 - 20.00

Freitag

  • Get fit Workout
    10.00 - 10.30

Sonntag

  • Get fit Workout
    11.00 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
09.00 - 09.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
10.00 - 10.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
18.00 - 18.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!
Indoor Cycling
Gymnastikraum
20.00 - 20.50
Indoor CyclingDas ultimative Ausdauertraining auf dem SpinBike mit toller Musik und begeisternder Gruppendynamik!

Montag

  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50

Mittwoch

  • Indoor Cycling
    18.00 - 18.50

Donnerstag

  • Indoor Cycling
    20.00 - 20.50

Samstag

  • Indoor Cycling
    09.00 - 09.50

Sonntag

  • Indoor Cycling
    10.00 - 10.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
09.00 - 10.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
10.00 - 11.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
11.00 - 12.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!
Les Mills Bodybalance
Gymnastikraum
19.00 - 20.00
Les Mills BodybalanceDas beste aus Yoga, Thai-Chi und Pilates in einer tollen Choreografie. Schärft Geist & Körperbewusstsein!

Dienstag

  • Les Mills Bodybalance
    10.00 - 11.00

Mittwoch

  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Freitag

  • Les Mills Bodybalance
    09.00 - 10.00
  • Les Mills Bodybalance
    19.00 - 20.00

Sonntag

  • Les Mills Bodybalance
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
09.30 - 10.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
10.30 - 11.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur
Bauch, Beine, Po
PT RAUM
18.30 - 19.00
Bauch, Beine, PoDer Klassiker zur Aktivierung Deines Stoffwechsels und zur Formung Deiner Figur

Montag

  • Bauch, Beine, Po
    18.30 - 19.00

Dienstag

  • Bauch, Beine, Po
    09.30 - 10.00

Sonntag

  • Bauch, Beine, Po
    10.30 - 11.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Wirbelsäulengymnastik
09.00 - 09.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Wirbelsäulengymnastik
11.10 - 12.00
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 18.50
WirbelsäulengymnastikGezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Beseitigung von Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik
    18.00 - 18.50

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik
    09.00 - 09.50

Freitag

  • Wirbelsäulengymnastik
    11.10 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba Fitness
Gymnastikraum
19.00 - 19.50
Zumba FitnessErlebe das animierende Party-Workout bei dem Du über 500kcal pro Stunde verbrennst.

Montag

  • Zumba Fitness
    19.00 - 19.50
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61191 Rosbach

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