Coachingtipps mit Wolf
Warum jeder five machen sollte. Durch unseren Alltag, der meist sitzend stattfindet, verkürzen die Muskeln, die vorne am Körper liegen, über die Jahre extrem. Das ist die häufigste Ursache, dass unsere Muskeln hinten schmerzen. Dafür ist five da! Nämlich um eine Ausgleich zu schaffen und uns aus dieser Haltung herauszuholen. Lass Dir das Training gerne […]
Gefüllte Tomaten mit Reis
Hirsepfanne mit roter Beete und Aubergine
Himbeer -Muffins mit weißer Schokolade
Linsen -Bulgur -Pfanne mit Feta und rote Beete
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry
Mango-Erdbeer- Smoothie
Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Haselnüssen
Omelett mit Paprika und Mozzarella
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt
