Körperdaten – die heimlichen Besser-Macher?

Der Gang auf die Körperfettwaage zählt für viele Menschen nicht zur Lieblingsbeschäftigung. Warum gehört dieses „Ritual“ dann bei so vielen Fitnessclubs zum klassischen Aufnahme-Procedere für jedes Neumitglied? Bestätigt es doch in der Regel nur, was man ohnehin schon wusste und in vielen Fällen auch sieht: Man ist für das eigene Gewicht zu klein oder hat an den typischen Stellen Bauch, Hüfte, Po oder Oberschenkel ein bisschen Körperfett angesetzt. Und dieses ist in zwei Jahren Pandemie in vielen Fällen eben auch nicht weniger geworden. Hilft eine Körperfettwaage dabei, dieses zu reduzieren? Nein, im Gegenteil: In vielen Fällen sorgt das Ergebnis für Frust.

In der Sportwelt haben wir mit dem meScan eine innovative Diagnostik-Möglichkeit, die den Trainierenden auch wirkliche Mehrwerte liefert. Körperdaten sind nämlich durchaus geeignet um das Training zu planen und optimal auf die Erreichung der persönlichen Trainingsziele abzustimmen. Mit dem meScan erledigt man das auf ganz persönlicher Art und Weise – nämlich nur mit sich selbst. Innerhalb von nur 45sec ermittelt das System alle wichtigen Parameter und stellt diese übersichtlich in einer App auf dem Smartphone des Nutzers da. Denn die Körperdaten sind höchstpersönlich. Die App gibt Tipps und Lösungen für alle wichtigen Themen rund um die eigene Gesundheit und die Erreichung persönlicher Ziele. Im Bereich Nährstoffe sind das die passenden Rezepte, im Bereich Entspannung die passenden Hörbücher für autogenes Training oder Meditation und im Trainingsbereich wertvolle Tipps, wie z.B. den Trainingspuls für die optimale Fettverbrennung oder den Recovery-Status, der Aufschluss über den aktuellen Stand der Regeneration gibt.

Welche Rolle spielt dann noch der Trainer? Eine sehr wichtige, denn er motiviert, coacht und hilft mit seinem Fachwissen dabei, die Trainingstipps optimal umzusetzen. Jeder Körper ist ein Unikat und so hilft der meScan auf Basis der persönlichen Körperdaten dabei…

  • …das Training exakt auf die Trainingsziele auszurichten.
  • …die Erfolgsfaktoren Training, Ernährung, Regeneration & Motivation zu vereinen und damit einen nachhaltigen Trainingserfolg zu erreichen.
  • …maximale Motivation zu erzeugen, wenn Training auch wirklich zu messbaren Ergebnissen führt.

Über den Autor

Yannik Hoenig ist ausgebildeter Sport- & Fitnesskaufmann, Rehatrainer und Gesundheitscoach. Seit 15 Jahren motiviert er in der Sportwelt Rosbach gemeinsam mit einem Team von Personal Trainern, Physiotherapeuten, Fitnesstrainern und Ernährungsberatern Menschen dabei, selbst für ihre Gesundheit aktiv zu werden. Als Autor veröffentlicht er hierzu Artikel in Fachmagazinen und referiert als Speaker auf Kongressen.